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Terapias

Veja a nossa seleção de artigos dos mais diversos, pertinentes e interessantes temas. Desde artigos de tendência, como artigos sazonais, a temas que contemplam nutrição, beleza, lifestyle, passando pela ecologia e até terapias, entre outros. Acompanhar a atualidade é sempre fundamental, pelo que pode consultar as últimas notícias, todas relacionadas com a sua saúde e bem-estar.

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17 artigos

  • É a disciplina da medicina tradicional chinesa mais popularizada no Ocidente e traduz-se na inserção de agulhas muito finas em pontos específicos do corpo.
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  • A aromaterapia consiste no uso de óleos essenciais com o objectivo de provocar uma resposta do nosso organismo, promovendo o equilíbrio, bem-estar e saúde.
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  • Esta terapia consiste na utilização da arte marcial como opção de tratamento ou terapia complementar, em caso de desequilíbrio físico ou mental.
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  • Chi kung (ou Qigong) significa a arte de cultivar a energia para promover a saúde e a vitalidade.
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  • Conhecida como a terapia da cor, utiliza as cores de diversas formas para promover a saúde e o bem-estar.
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  • A dançaterapia é uma ludo-terapia que recorre a movimentos coreografados ou improvisados, através da qual a pessoa se pode expressar de forma criativa.
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  • A fitoterapia é um método terapêutico que recorre às plantas.
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  • O Ioga é uma filosofia de vida antiga que integra um sistema de exercícios que promovem a união da mente, do corpo e do espírito.
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  • A macrobiótica é uma filosofia do desenvolvimento do potencial humano, respeitando as leis da natureza a nivel biológico, ecológico, social e espiritual.
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  • A massagem define-se como a manipulação directa de tecidos moles do corpo e a manipulação indirecta dos fluidos dos sistemas circulatório e linfático.
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  • Ter um momento para si é para a maior parte das pessoas impossível. Não é de admirar que a ansiedade e o stress tomem conta de cada um de nós...
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  • “Somos aquilo que comemos”, declarava Hipócrates, pai da medicina, há milhares de anos, justificando o facto de a alimentação estar relacionada com a saúde.
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  • A osteopatia é uma terapia que utiliza a manipulação do corpo para reduzir o desconforto, melhorar o movimento articular e restaurar o bem-estar.
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  • Quem ainda não ouviu falar de Pilates? Cada vez mais comum em qualquer ginásio, o método Pilates é muito mais que apenas uma modalidade que está na moda.
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  • A reflexologia é uma técnica que consiste em aplicar pressão em pontos específicos dos pés e mãos para promover o relaxamento e melhorar o bem-estar geral.
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  • Terapia oriental de origem japonesa
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