Cereais de Cozinha

Sêmola de 3 Cereais Integrais Triturados Bio

500 Gramas

6,20 € por Kg

3,10 € IVA incl.
Biológico

Sêmola de 3 cereais: trigo, centeio e cevada integrais biológicos, de cozedura rápida

Ideal para muitos pratos saborosos, como por exemplo: pastéis, recheios, gratinados, guisados, muesli, saladas, em sopas, ou simplesmente usar como acompanhamento em vez de arroz integral.

Sêmola de 3 cereais: trigo, centeio e cevada integrais biológicos, de cozedura rápida

Ingredientes

sêmola de trigo* integral 33,3%, sêmola de cevada* integral 33,3%, sêmola de centeio* integral 33,3%. *de agricultura biológica e biodinâmica (DE-BIO-007 Agricultura UE).

Contém glúten.

Alergénicos

Contém glúten. Pode conter vestígios de sésamo.

Sugestões de Utilização

- De preparação rápida - não necessita de ficar de molho.

- Solto e granulado com sabor a noz.

- Ideal para muitos pratos saborosos, como por exemplo: pastéis, recheios, gratinados, guisados, muesli, saladas, em sopas, ou simplesmente usar como acompanhamento em vez de arroz integral.

Preparação: Deixar ferver, desligar, pronto! Ferver 2 taças de água ou de caldo de legumes com sal. Adicionar 1 taça de sêmola de 3 cereais e deixar ferver durante 2 minutos, mexendo sempre. Em seguida, basta desligar o fogão. Adicione um pouco de água fria para evitar possíveis queimaduras. Deixe repousar durante cerca de 20 minutos e depois soltar com um garfo.

Sugestões: Misture com salsa, um pouco de manteiga e sal de ervas, ou tempere legumes com azeite e misture com a sêmola de 3 cereais cozinhada.

Sugestão de receita: - Gratinado com 3 cereais: Tempo de preparação: 20 minutos, Tempo de cozedura: 45 a 60 minutos. Ingredientes: 175g de sêmola de 3 cereais cozida, 40g de manteiga, 200g de requeijão, 3 ovos, 2 cebolas, 1 colher de sopa de ervas frescas picadas, 1 copo de ervilhas ou cenouras, 50g de fiambre ou 50g de queijo ralado. Preparação: misture a manteiga, as gemas e o requeijão, cortar o fiambre em pequenos pedaços. Adicionar as ervas, a cebola e os pedaços de fiambre ou queijo ralado. Misture as ervilhas e a sêmola de 3 cereais já arrefecida. Se a mistura estiver muito espessa adicione um pouco de água. Adicione as claras batidas em castelo. Verta num tabuleiro e polvilhe com queijo ralado. Deixe cozer no forno a 200ºC durante cerca de 45 minutos.

Declaração Nutricional Média

Declaração nutricional média por 100g:
Energia1478kJ/350kcal
Lípidos1,7g
dos quais ácidos gordos saturados0,6g
Hidratos de carbono67,8g
dos quais açúcares0,8g
Fibra14,5g
Proteínas8,6g
Sal0,02g

Condições de Conservação

Conservar em local fresco e seco
Lembramos a importância de ler as informações contidas na embalagem, incluindo os ingredientes, dos produtos antes da sua utilização. As informações disponibilizadas podem variar de acordo com o lote (consulte sempre o rótulo).

Origem

UE

Distribuído Por

Dietimport S.A.
Rua 1º de Dezembro 45-3º
1249-057 Lisboa

Peso Líquido

500.0 Gramas