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Os grelos de nabo, as nabiças e os nabos são estádios de desenvolvimento diferentes da mesma planta (Brassica rapa var. rapa L). Nesta planta, as raízes (nabo), as folhas jovens (nabiça) e o escapo floral (grelo de nabo) são comestíveis. O nabo é uma raiz tuberosa que apresenta uma polpa branca. Este legume tem uma forma arredondada e a casca é maioritariamente branca e com tons de rosa ou roxa e o seu sabor é descrito como ligeiramente picante.

O nabo é uma raiz que apresenta um baixo valor energético (16kcal/100g). Esta hortícula é maioritariamente constiuída por água (94%) e é fonte de fibra vitamina C.
Fonte: Portfit, 2019

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Detalhes do produto

Modo de Tomar/Usar:
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o consumo de, pelo menos, 400g de hortofrutícolas (fruta e hortícolas), diariamente, correspondendo a 5 porções destes alimentos.
Distribuído por:


Peso Líquido:
1 Kgs