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A maçã apresenta diversas formas e cores, podendo variar desde o amarelo ao vermelho. Este fruto nasce da macieira que é uma árvore pertencente à espécie Rosaceae (família das rosas).
83% água. * Portfir (Plataforma Portuguesa de Informação Alimentar), 2019
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o consumo de, pelo menos, 400g de hortofrutícolas (fruta e hortícolas), diariamente, correspondendo a 5 porções destes alimentos.
Sugestões de Utilização:
Consumir ao natural, desidratada, reduzida a puré ou incoporada em saladas, bebidas ou sobremesas.
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