Hipertiroidismo

O hipertiroidismo é uma patologia da tiróide que ocorre quando esta produz em excesso hormonas T3
(Triiodotironina) e T4 (Tetraiodotironina ou tiroxina) que são responsáveis pelo controlo do uso energético
das células do nosso organismo. Quantidades excessivas destas hormonas no organismo podem causar uma
taxa de metabolismo muito elevada, originando um estado hipermetabólico. Este estado pode desencadear
um aumento dos batimentos cardíacos, aumento da tensão arterial e tremores. Pode, além disso, desenvolver
intolerância ao calor e ao suor. Esta patologia causa, geralmente, movimentos peristálticos mais frequentes,
perda de peso e, no caso das mulheres, ciclos menstruais irregulares.

Causas

Apesar da doença de Graves (doença autoimune) ser uma das principais causas para o hipertiroidismo, esta
patologia pode ter muitas outras causas, nomeadamente:

• Excesso de ingestão de iodo, o constituinte principal das hormonas T3 e T4;
• Tiroidite (inflamação da tiróide), que causa um aumento da T3 e da T4 no organismo;
• Tumor nos ovários;
• Tumor benigno da tiróide ou da glândula pituitária;
• Ingestão de grandes quantidades de teraidotiroiina, através de suplementos alimentares ou medicação.

Sintomas

No hipertiroirismo, a tiróide pode estar inchada de forma simétrica ou apenas de um dos lados. Os olhos
podem também tornar-se mais proeminentes, um sinal típico relacionado com a doença de Graves. Outros
sintomas incluem:

• Aumento de apetite;
• Nervosismo;
• Cansaço;
• Incapacidade de concentração;
• Fraqueza;
• Traquicardia;
• Dificuldade em dormir;
• Cabelo muito fino e quebradiço;
• Prurido (comichão);
• Queda de cabelo;
• Nauseas e vómitos;
• Desenvolvimento da zona mamária dos homens.

Caso apresente algum dos seguintes sintomas, deve consultar o médico:

• Tonturas
• Dificuldade em respirar
• Perda de consciência
• Batimentos cardíacos muito acelerados

Medidas a adotar

Na maioria dos casos de hipertiroidismo é usada uma medicação específica, mas existem alguns comportamentos que pode adotar para ajudar a aliviar os sintomas:

• Reduzir o consumo de alimentos ricos em iodo, como algas e peixes de alto mar;
• Reduzir o consumo de sódio para prevenir a hipertensão;
• Aumentar o consumo de alimentos com cálcio e vitamina D (leite e lacticínios, vegetais de folha verde escura, brócolos, ovos, salmão, abacate, etc.), pois o risco de osteoporose está aumentado nesta doença;
• Reduzir o consumo de alimentos que promovem a inflamação como açúcar refinado, álcool e gorduras saturadas;
• Reduzir o consumo de alimentos que estimulam a produção hormonal como soja, tofu e inhames;
• Evitar hidratos de carbono refinados que causam aumentos acentuados de insulina. Preferir farinha de trigo integral, arroz integral, massa integral, trigo sarraceno, trigo, espelta integral, amaranto, teff, millet, entre outros;
• Aumentar o consumo de alimentos anti-inflamatórios como peixes gordos (sardinha, cavala, atum, salmão), sementes (linho, chia, sésamo, girassol) e frutos oleaginosos (nozes, amêndoas, avelãs, cajus, amendoins, castanhas do Brasil, etc.);

Nutrientes que podem ajudar

Cálcio e vitamina D.

Esta ficha é apenas informativa, não dispensando o conselho do seu médico ou técnico de saúde.
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