Sinusite

Sinusite aguda é uma inflamação da mucosa dos seios perinasais geralmente associada a um processo
infecioso causado por vírus, bactérias ou fungos. Estes seios rodeiam o nariz e a zona abaixo dos olhos
pelo que, quando existem dores de cabeça associadas à sinusite, estas costumam alastrar-se a esta zona
específica do rosto.

Sinusite aguda: tem uma duração de cerca de uma a quatro semanas e a funcionalidade do nariz e dos
seios é recuperada em pouco tempo após o tratamento.
Sinusite crónica: tem uma duração que pode ultrapassar os três meses e a funcionalidade dos seios perinasais
e da mucosa do nariz pode ficar definitivamente comprometida após a infeção, deixando o doente mais
vulnerável a novos casos de sinusite aguda. Nestes casos, os sintomas podem persistir ao longo de um ano,
sendo menos agudos e intensificando-se nas estações mais frias e húmidas.

Causas

Existem várias causas para a sinusite mas, todas elas, têm em comum uma drenagem deficiente
das secreções nasais que, após se acumularem, provocam uma infeção. A inflamação dos seios perinasais
provoca um edema na mucosa, que causa a obstrução dos orifícios que habitualmente permitem a
drenagem dos seios.
A alergia respiratória é uma das principais causas de sinusite. Nestes casos a mucosa nasal pode dificultar
a drenagem dos seios perinasais e provocar uma infeção. A predisposição da sinusite é superior em
pessoas com asma e doenças respiratórias.. É a partir da adolescência que os episódios de sinusite aguda
tendem a ocorrer, sobretudo nas estações mais húmidas do ano.

No entanto, a sinusite pode ocorrer devido a múltiplos fatores, nomeadamente:

• Condições climatéricas adversas (frio e humidade);
• Traumatismos no nariz;
• Poluição atmosférica e tabagismo;
• Infeções que afetam as vias aéreas, como a gripe.
• Má higiene nasal (ex.: pessoas que nunca se assoam);
• Desvios no septo nasal.

Sintomas

• Congestão nasal
• Diminuição ou perda de olfato
• Mau hálito
• Tosse com expetoração
• Cefaleia (dor de cabeça)
• Corrimento nasal que vai passando de transparente para amarelado a esverdeado
• Espirros
• Comichão no nariz e nos olhos
• Febre

Prevenção

• Evitar submeter-se a grandes variações de temperatura;
• Evitar a exposição a ambientes poluídos;
• Evitar a exposição a alergénios;
• Assoar-se diariamente;
• Evitar bebidas frias;
• Fazer tratamento numas termas;
• Não mergulhar frequentemente em meios aquáticos;
• Os sintomas podem ser aliviados através da aplicação de sprays nasais à base de água do mar, antifúngicos e antibactericidas naturais (ex.: melaleuca) que limpam os seios e ajudam a eliminar o muco em excesso;
• Reforçar o seu sistema imunitário com a toma de probióticos, equinácia, propólis vitamina C, multivitamínicos, entre outros.

Medidas a adotar

O tratamento de uma sinusite requer, por norma, a toma de medicação prescrita pelo médico.

Nutrientes, plantas que podem ajudar

Equinácea, propólis, vitamina C, probióticos e melaleuca

Esta ficha é apenas informativa, não dispensando o conselho do seu médico ou técnico de saúde.
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