Encomendas processadas no nosso armazém em menos de 24 horas (úteis), salvo rutura de stock.
Após saírem do nosso armazém serão entregues no prazo normal de 1 a 2 dias úteis em Portugal continental.
Amostras ou ofertas em todas as encomendas.

MENU
Toggle Nav

Faça o Teste - Nível de stress

Calcule o seu nível de stress

O inevitável stress é uma reacção natural e necessária, a nossa resposta mental e emocional às exigências, mudanças e acontecimentos da nossa vida. É difícil defini-lo com exactidão, uma vez que difere de pessoa para pessoa. No entanto, a sensação de descontrolo é sempre prejudicial e pode ser um sinal para abrandar o ritmo de vida. Ainda que lhe pareça o contrário, adoptar estratégias para uma vida anti-stress é até bastante fácil. Basta para isso que se alimente bem e de forma saudável, descanse o suficiente e faça exercício físico de forma moderada e regular.

Porém, se o seu estilo de vida actual não se aproxima desta realidade não desanime, o primeiro passo é reconhecê-lo. Mais importante ainda é conseguir mudar de atitude. Gerir bem o seu tempo, aproveitar todos os momentos de lazer e, acima de tudo, querer ser feliz ajudá-lo-ão a combater o stress e a encarar a vida de forma mais positiva.

Nesta página poderá testar/calcular o seu nível de stress.

Analise aqui o seu nível de stress e perceba como pode modificá-lo.

Pergunta

Nível baixo de stress Nível médio de stress Nível alto de stress 0