MENU
Toggle Nav
Adaptogénico

Adaptogénico

O termo adaptogénico é usado no fitoterapia para caracterizar plantas cujas propriedades ajudam a aumentar a resistência do organismo a vários tipos de situações adversas. Nomeadamente, a actividade adaptogénica dessas plantas promove o aumento da resistência face a diversos tipos de stresse (mental, físico, ambiental), ansiedade e fadiga, actuando de forma normalizadora e equilibrante, e ajudando o organismo a adaptar-se a tais situações. Exemplos de plantas adaptogénicas: ginseng, rodiola, ashwaganda (erva-moura-sonífera), cordyceps, reishi.