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Rutina

Rutina

É um composto fitoquímico, do grupo dos flavonóides antioxidantes, que existe naturalmente, por exemplo, no trigo-sarraceno. Os fitoquímicos, que se encontram naturalmente nas plantas, são compostos biologicamente ativos no corpo humano e que têm efeitos complementares e sobrepostos no organismo. Têm fortes propriedades antioxidantes, o que significa que neutralizam os radicais livres. A ação antioxidante dos fitoquímicos reduz o risco de doenças cardíacas e limita o desenvolvimento da inflamação dos tecidos que estão a ser danificados pelos radicais livres. A rutina é útil em caso de fragilidade capilar, sendo aconselhada em complemento com a vitamina C.