O consumo de suplementos de ómega 3 - DHA (ácido docosahexaenóico) poderá ter acção sobre a função cerebral associada à memória, de acordo com os resultados de um novo estudo, em meninos saudáveis.
Utilizando imagens neurológicas, pela primeira vez, os investigadores da Universidade de Cincinnati mostraram que a suplementação com DHA altera a actividade funcional da rede de atenção cortical, em humanos.
“Estes resultados vêm aumentar o corpo de evidência, que tem emergido a partir de estudos pré-clínicos e clínicos realizados com imagiologia e que sugerem que o consumo de DHA, através da alimentação, é um modulador consistente da actividade funcional do córtex”, escreveram os investigadores no American Journal of Clinical Nutrition.
Apoio Europeu
Este estudo é divulgado na sequência das alegações para lactentes, provenientes da Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar (EFSA), sobre a relação entre o DHA e a saúde do cérebro e dos olhos.
O painel sobre Produtos Dietéticos, Nutrição e Alergias (NDA) da EFSA veio dizer que níveis de 100mg de DHA/dia estariam apropriados a lactentes desde os 7 até aos 24 meses de idade, bem como o consumo de 200mg/dia por mulheres grávidas e em amamentação.
As alegações relativas ao DHA e à relação deste com a saúde cerebral indicariam: “O consumo de DHA pode contribuir para um desenvolvimento cerebral adequado do feto, lactente e crianças de pouca idade”.
Outro ácido gordo de cadeia curta da família dos Ómega 3, o ALA (ácido alfa linolénico), foi referido como sendo importante ao desenvolvimento adequado de crianças até aos 18 anos, mas não foram especificados os seus níveis.
Fonte:
American Journal of Clinical Nutrition
Published online ahead of print, doi:10.3945/ajcn.2009.28549
“Docosahexaenoic acid supplementation increases prefrontal cortex activation during sustained attention in healthy boys: a placebo-controlled, dose-ranging, functional magnetic resonance imaging study”
Authors: R.K. McNamara, J. Able, R. Jandacek, T. Rider, et al
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