Os idosos com níveis sanguíneos mais elevados de vitamina D apresentam, normalmente, uma melhor performance física, de acordo com um estudo recente.
Foi observada uma melhor performance física em indivíduos com níveis sanguíneos mais elevados de 25-hidroxivitamina D, a forma de armazenamento da vitamina D no nosso organismo, enquanto que níveis mais baixos de vitamina D estão associados a uma reduzida performance física.
Este estudo foi apresentado no congresso Experimental Biology 2010.
A vitamina D é conhecida por suportar a função muscular e, assim, está intimamente ligada à performance física.
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