Fisiológica e morfologicamente existem diferenças na pele entre o género masculino e feminino. Os homens têm uma pele mais espessa e áspera do que as mulheres, devido à presença de pelos faciais. Ao mesmo tempo, as glândulas sebáceas são maiores no homem, daí que a sua pele seja mais oleosa e os seus poros mais dilatados. Também a nível da imunidade, os homens são mais suscetíveis a infeções bacterianas e virais, devido a diferenças ao nível dos androgénios e da testosterona.
A queda de cabelo, a calvície e até a caspa são situações que frequentemente causam desconforto e problemas de autoestima nos homens. A crescente procura de soluções para este tipo de problemas – como os transplantes capilares – tem vindo a demonstrar isso mesmo. A solução pode passar por priorizar os cuidados diários, de forma a evitar soluções mais agressivas no futuro, como a procura de aconselhamento sobre o champô mais indicado para o seu cabelo e até a eventual necessidade de fazer suplementação alimentar.
Cuidar da Pele
Também os cuidados com o rosto têm aumentado por parte do público masculino, quer se trate de cuidar da acne ou dos efeitos da idade. Tal é o caso do aparecimento de rugas e manchas na pele, devido à exposição a poluentes e raios solares.
É importante ter alguns cuidados diários, como a limpeza e a aplicação de um creme de rosto, de forma a minimizar o aparecimento de pontos negros, imperfeições e até de rugas. Adicionalmente, deve procurar-se fazer uma limpeza mais profunda à pele, com esfoliantes e máscaras faciais próprias para o efeito. O esfoliante faz uma ligeira abrasão na superfície da pele, retirando assim as células mortas, que são mais difíceis de eliminar com a limpeza diária.
Por outro lado, a maioria das máscaras destinadas à pele do homem têm como principais funções o controlo da produção de sebo – mais frequente em homens – e o refinamento dos poros que, normalmente, também são mais dilatados em peles masculinas. Existem ainda máscaras específicas para peles com pontos negros localizados, na chamada zona T: testa, nariz e queixo. Estas máscaras podem ser especialmente úteis em adolescentes ou em homens adultos que sofrem com os inestéticos pontos negros.
Por norma, os homens têm também um odor corporal mais forte do que as mulheres que, por vezes, se torna incómodo para si próprios. É comum que este facto leve a uma procura de produtos cosméticos de uso diário, como géis de banho ou desodorizantes, com fragrâncias mais fortes que permitam camuflar algum odor menos agradável.
Outros Cuidados Importantes
Porque a saúde e o bem-estar começam por dentro, também deve ter uma alimentação variada e equilibrada, fazer exercício físico, seguir uma boa rotina de sono e levar um estilo de vida saudável. Dependendo do seu estado de saúde, do regime alimentar, do nível de atividade física, das suas necessidades e objetivos específicos, pode ter vantagens em fazer algum tipo de suplementação alimentar. Lembre-se que também um correto aporte hídrico tem um papel fundamental na manutenção de uma pele saudável.
Barba: Uma Tendência que Veio para Ficar
Nos últimos anos, a barba de três a cinco dias tem-se tornado uma imagem de marca para alguns homens.
Ainda assim, se for mal aparada ou pouco cuidada, pode conferir um ar desleixado. Segundo alguns especialistas, a barba deve ser aparada frequentemente mas, quer a faça diariamente, ou apenas a apare pontualmente, deve ter cuidados de limpeza diários e procurar utilizar um gel, espuma ou sabonete de barbear suave para a pele e que não a deixe demasiado seca. Um bom sérum ou after shave também são essenciais para os homens que procuram ter a barba com um aspeto saudável e o rosto sem irritações após o barbear.
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