Desintoxique a sua casa

Muitas pessoas recorrem a substâncias “detox” para ajudar a desintoxicar o organismo e verem-se livres das substâncias indesejáveis que prejudicam o equilíbrio. No entanto, por vezes esquecem-se que o ambiente que nos rodeia, nomeadamente a nossa casa, está sujeito a um número considerável de toxinas que nos são prejudiciais.

Essas toxinas que se podem encontrar nas nossas casas parecem estar relacionadas com problemas como alergias, dores de cabeça, distúrbios neurológicos e depressão, entre muitos outros. O mais grave prende-se com o facto de estarmos em contacto com estas substâncias de uma forma continuada, ou seja, não se tratando apenas de uma exposição pontual. Com o tempo, estes efeitos negativos cumulativos vão-se revelando sérios, sobretudo porque nem sequer nos apercebemos.

Perigos escondidos

Estamos rodeados por objetos produzidos artificialmente que emanam químicos, como o mobiliário, carpetes, sofás, peças decorativas, produtos de limpeza, ambientadores e até cosméticos.

Eis apenas algumas das substâncias nocivas com as quais convivemos: DEET (nos repelentes), ftalatos (em cosméticos e artigos plásticos), bisfenol A (BPA) (recipientes plásticos), compostos orgânicos voláteis (presentes em tintas, materiais de construção e detergentes), formaldeído (materiais de construção, móveis, carpetes, tintas, vernizes, desinfetantes, tecidos e cosméticos ), cloro, amónia, lixívia (comuns em produtos de limpeza doméstica), etc.

Não esqueçamos também os campos eletromagnéticos, como: eletrodomésticos, computadores, micro-ondas, radares, emissoras de rádio, televisão, telemóveis, wi-fi , etc.

UMA CASA MAIS SAUDÁVEL

- Evite os ambientadores. Use óleos essenciais para perfumar o ambiente.

- Use recipientes de vidro em vez de plástico para armazenar os alimentos.

- Sempre que possível, opte por materiais naturais: madeira, linho, algodão, etc.

- Use detergentes e produtos de limpeza o mais naturais possível.

- Abra as janelas e areje bem a casa sempre que possível.

- Reduza a exposição a telemóveis e outros aparelhos. À noite desligue o wi-fi e o máximo de eletrodomésticos possível. Não durma com o telemóvel ligado na mesa de cabeceira.

3 PRODUTOS NATURAIS PARA TER SEMPRE À MÃO

- Vinagre: elimina gorduras, desinfeta superfícies, limpa vidros e sanitários, desentope ralos, remove nódoas, amacia a roupa e dissolve o calcário.

- Bicarbonato de sódio: absorve os odores, atua como branqueador de superfícies, limpa pratas, remove a sujidade encrustada, limpa carpetes e banheiras.

- Limão: elimina gorduras e odores, remover nódoas difíceis e evita pragas.