O fígado produz colesterol e proteínas que ajudam a transportar lípidos pelo organismo. Está envolvido no metabolismo das gorduras e das proteínas, armazena e liberta glicose para a corrente sanguínea. Além disso, este órgão produz bílis, substância determinante para a digestão de gorduras e desintoxicação do organismo, pois tem a capacidade de transformar substâncias tóxicas (como álcool e substâncias químicas) em substâncias solúveis que podem ser eliminadas através da bílis.
Patologias do Fígado
Desencadeadas por inúmeros fatores, têm um impacto negativo sistémico, uma vez que o fígado está envolvido em inúmeras vias metabólicas.
Hepatite
Provoca fenómenos inflamatórios no fígado e é provocada por agentes infeciosos (vírus e bactérias) ou pelo consumo de produtos tóxicos, como álcool, medicamentos e algumas plantas. Existem vários tipos de hepatite, entre as quais: A, B, C, D e E.
Fígado Gordo (Esteatose Hepática)
Consiste na acumulação de gordura no fígado, aumentando o seu volume. Uma das causas mais importantes é o consumo excessivo de álcool. No entanto, também pode ser provocado pelo excesso de peso ou obesidade, diabetes, níveis elevados de colesterol e/ou triglicéridos, bem como a ingestão de toxinas.
Cirrose
É caracterizada pela morte das células hepáticas (necrose), aparecimento de fibrose (cicatrizes) e alteração da sua estrutura celular. O consumo excessivo e crónico de álcool, a hepatite viral crónica e o fígado gordo não alcoólico são as causas mais comuns de cirrose.
Cálculos Biliares, Colecistite e Vesícula Preguiçosa
A vesícula biliar é um órgão que tem a função de armazenar uma secreção (bílis) produzida pelo fígado. Quando os alimentos chegam ao duodeno, a vesícula contrai e liberta a bílis. Esta libertação pode ficar comprometida por três situações: cálculos biliares (litíase biliar), inflamação (colecistite) ou vesícula preguiçosa funcional.
Plantas e Substâncias que Promovem o Bom Funcionamento do Fígado
Alcachofra, Dente-de-leão e Cardo-mariano
Apresentam uma ação colerética (aumentam a quantidade de bílis segregada pelo fígado) e hepatoprotetora. Podem ser benéficas na melhoria dos sintomas associados a perturbações digestivas e mau funcionamento da vesícula biliar.
Ácido Lipóico
Ajuda a desintoxicar o organismo, por exemplo, de metais pesados, conferindo proteção às células hepáticas.
Inositol e Colina
Ajudam a impedir a acumulação de gordura no fígado e melhoram o metabolismo lipídico, o que contribui para o "bem-estar" hepático.
Em Caso de Fígado Gordo
A alteração do estilo de vida desempenha um papel importante nesta condição. Deve adotar uma alimentação saudável, evitar a ingestão de álcool e de gorduras de origem animal. Consuma proteínas de origem vegetal (como a soja e as leguminosas), peixe, cereais integrais, vegetais, fruta e azeite. Praticar uma atividade física e manter um peso saudável é igualmente importante, pois favorece o equilíbrio metabólico.
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